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  • Vérène Fay

Chant et détente, souplesse corporelle et faciale.


La détente, souplesse corporelle et faciale. Chaque séance de chant débute obligatoirement par un échauffement corporel. Il est nécessaire d’étirer le corps, de détendre les muscles du visage pour qu’ils soient à la fois souples et dynamiques afin d’obtenir une émission vocale de qualité. On ne peut pas chanter avec aisance si on n’est pas décontracté physiquement mais aussi psychologiquement. Ces exercices de relaxation permettent d’être concentré et prêt à chanter. -Afin de pouvoir produire un son et chanter librement, le corps, le visage, le cou et la nuque doivent être détendus et souples afin de ne pas générer de tensions, ni crispations, surtout au niveau laryngé. Les principales zones du corps à travailler sont : -Déverrouiller les genoux, -Bouger le bassin - Assouplir, détendre, tonifier, étirer les muscles respiratoires : diaphragme, muscles abdominaux, intercostaux périné, spoas. - Détendre la nuque, les épaules - Desserrer la mâchoire. -Tout l’enjeu du chanteur c’est d’avoir une bonne détente corporelle mais également une bonne tonicité et une action musculaire efficace afin de créer une pression expiratoire de qualité

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